infos séjour du 25 au 29 Mai

🌿 Séjour de jeûne Buchinger

Et si vous vous offriez un véritable temps de régénération ?
Ce séjour vécu en pleine nature, est une invitation à ralentir, à revenir à vous-même et à prendre soin de votre corps dans un cadre apaisant au cœur des Corbinières . 

Le jeûne Buchinger est une méthode douce et progressive, qui permet au corps de se mettre au repos tout en étant soutenu. Il associe le jeûne à des apports légers (bouillons, jus, tisanes), favorisant ainsi une expérience à la fois profonde, sécurisante et accessible.

🌱 Pourquoi faire un jeûne Buchinger ?

Dans nos vies modernes, le corps est constamment sollicité : alimentation abondante, stress, fatigue mentale, surcharge émotionnelle… Il a peut de temps pour se régénérer.
Le jeûne Buchinger offre une véritable pause physiologique et mentale. 

En diminuant l’activité digestive, l’organisme peut mobiliser ses capacités naturelles de nettoyage, de réparation et de régénération. Le jeûne devient alors un temps privilégié pour alléger le corps, clarifier l’esprit et retrouver un équilibre intérieur.

Mais c’est aussi une expérience intérieure :
un moment pour s’écouter, ralentir, se recentrer et retrouver une relation plus juste avec son corps et son alimentation.

✨ Les bienfaits du jeûne Buchinger

Pratiqué dans un cadre adapté et accompagné, le jeûne Buchinger peut permettre de :

• retrouver une sensation de légèreté et de vitalité

• favoriser l’élimination des toxines

• améliorer le confort digestif

• apaiser le mental et réduire le stress

• gagner en clarté mentale et en concentration

• se reconnecter à ses sensations corporelles

• transformer son rapport à l’alimentation

Chaque séjour est une expérience unique, mais beaucoup de participants repartent avec un sentiment de renouveau, de calme intérieur et d’énergie retrouvée.

🌲 Un temps pour se retrouver, en pleine nature

Ce séjour est avant tout une parenthèse hors du temps.
Un moment pour vous, loin du bruit, des écrans et des obligations.

La nature joue ici un rôle essentiel :
elle apaise, elle soutient, elle invite au lâcher-prise. mise en mouvement et relaxation, Marches douces, cueillette sauvage, temps de repos, silence, respiration, contemplation… tout est pensé pour vous permettre de ralentir et d’habiter pleinement l’instant présent.

Ici, il n’y a rien à réussir, rien à performer.
Seulement être, ressentir, se déposer.

🤍 Un accompagnement bienveillant et sécurisant

Tout au long du séjour, vous êtes accompagné(e) avec douceur et professionnalisme. Chaque journée est rythmée par des temps de repos, de marche en nature, de relaxation, d’échanges et de conseils naturopathiques.

L’accompagnement vise à :

• respecter votre rythme

• soutenir votre organisme

• vous aider à vivre le jeûne avec sérénité

• vous permettre de vous sentir en sécurité et écouté(e)

Que vous découvriez le jeûne Buchinger ou que vous l’ayez déjà pratiqué, ce séjour vous offre un cadre rassurant, humain et respectueux.

🌿 Une véritable pause pour soi

Ce séjour est une invitation à :

• prendre du temps pour vous

• vous reconnecter à votre corps

• retrouver le calme intérieur

• repartir plus léger(ère), plus présent(e) et plus aligné(e)

Un moment précieux pour se faire du bien, en profondeur.

⚠️ Contre-indications au jeûne

Le jeûne ne convient pas à tout le monde et certaines situations nécessitent une vigilance particulière, voire une contre-indication formelle.

Ce séjour n’est pas recommandé pour les personnes présentant l’une des situations suivantes :

• Grossesse ou allaitement

• Dénutrition ou maigreur extrême (IMC < 17)

• Anorexie mentale ou autres troubles du comportement alimentaire (boulimie, hyperphagie, antécédents récents ou anciens)

• dépression sévère, psychose, troubles phobiques invalidants.

• Diabète de type 1.

• Hyperthyroïdie décompensée.

• Arythmie cardiaque

• Hypotension marquée (tension artérielle < 8)

• Épilepsie

• Insuffisance rénale, hépatique ou cardiaque sévère

•  pathologies lourdes

• Personnes très affaiblies.

• Traitements médicaux lourds ou nécessitant impérativement une prise alimentaire (corticoïdes, anticoagulants, chimiothérapie, etc.)

⚠️ En cas de doute, un avis médical est indispensable avant toute inscription.

👉 Un questionnaire de santé détaillé est systématiquement demandé avant validation de l’inscription, afin de garantir la sécurité, le confort et le bon déroulement du séjour pour chacun.e.